En mi experiencia como terapeuta y docente en diferentes tipos de grupos, de terapia, educativos o de autoayuda (de duelo, de padres divorciados, de mujeres y hombres emprendedores, de educadores, entre otros) he observado como las personas necesitan ser tenidas en cuenta, reconocidas, escuchadas sin censura, siendo esto tan esencial como lo es respirar. Esta necesidad, frecuentemente escasa genera altos niveles de estrés, en ámbitos laborales o sociales e incluso en la familia o en la pareja, donde abundan los conflictos o formas de comunicación que producen más desencuentros que encuentros.
Contar con un grupo de pertenencia donde poder expresarse, dar y recibir información confiable, afecto o reconocimiento mejora la calidad de vida, ayuda a recuperar el equilibrio perdido y da bienestar por ser el grupo un continente de red real y no virtual.